Shinrin Yoku Kompakt

Das Einstiegsseminar    

Von April bis Dezember

Schon drei Stunden im Wald stärken deine Gesundheit nachhaltig. Du lernst die Grundzüge der Waldgesundheit in Theorie und Praxis kennen. Mit Meditationen, einfachen Qi Gong-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kommst du zur Ruhe.

Deine kleine Auszeit schenkt dir Kraft und neue Impulse. Oft ermöglicht der offene Blick in die Natur eine neue Sichtweise auf bisherige Abläufe in deinem Leben.

Termine:  

Adventswaldbaden 1.12.  12-15 Uhr

Ort*: Tharandter Wald , Naundorf

*Ab fünf Personen kannst du einen Wunschtermin in deinem Lieblingswald buchen.

Einführungspreis p. P. 

35 Euro

Die Heikraft der Bäume | Vortrag 

Termine auf Anfrage

Ein 45-minütiger Vortrag über Shinrin Yoku/Wadbaden zeigt, wie sich die Heilkraft der Bäume ganz einfach nutzen lässt.

Denn: Waldluft ist Medizin zum Einatmen.

Wo? flexibel

Rufe mich gern an: +49 173 177 4233

Wann? ab Juni 2019

 

Aktion: ​Unter den Gästen wird ein Waldbaden-Seminar im Wert von 35,- Euro mit dem Waldcoach Solveig verlost. 

Du kannst dir gern schon einen Platz sichern. Nutze einfach den Anmelde-Button. 

Du möchtest einen Vortrag organisieren? Gern.  Clicke einfach den grünen Button unten und sende deine Anfrage. 

 

 

Preis p. P. 

5 Euro

Shinrin Yoku Solo 

Deine Eigenzeit    

Von April bis Dezmeber

Es gibt verschiedene Gründe, ohne Gruppe durch den Wald zu gehen. Meine ungeteilte Aufmerksamkeit begleitet dich auf deiner Zeit im Wald. Brauchst du die richtigen Fragen, um Antworten zu finden? Einen Spiegel, um (dich) klarer zu sehen? Oder reicht dir eine schweigende Begleitung, die dir die Angst vor der Wildnis nimmt?

 

Meditationen, Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung können deine  Solozeit begleiten und deinen Kopf frei machen.

Termine:  

Buche deinen Termin

 

Ort: Dein Lieblingswald

 

 

 

 

 

 

 

Preis p. P. und Stunde 

50 Euro

Trau dich! | Vortrag 

Von April bis Dezember

In dem Bildervortrag begleitest du uns auf den Reisen durch die endlosen Weiten der Anden.

Das monatelange Unterwegsseins unter einfachsten Verhältnissen im Rhythmus der Pferde und unter freiem Himmel haben mir ins Bewusstsein, also in den Kopf geholt, was im Leben wirklich wichtig ist. Gefühl und Bauch wussten schon lange, dass etwas nicht stimmt.  Mein abgesichertes Leben als Angestellte mit tollen Job haben der Abenteuererin in mir die Luft genommen.

Doch so einfach lässt sich deine Seele nicht ersticken: Sie klopft immer wieder an und ruft nach Befreiung. Ich habe meinen Job gekündigt und folge nun meinem Seelenweg. Außerhalb der Komfortzone atme ich jeden Tag das Abenteuer meines freien Lebens ein.

Ich möchte dich inspirieren, dem Ruf deiner Seele zu lauschen. Vertraue und habe Mut, auch wenn du noch nicht weißt, wohin deine Reise geht.

Preis p. P. 

12 Euro

Papier, Kreativität und Stressabbau

Von April bis Dezember

Papier "wächst" im Wald. Du wirst zum Schöpfer deines eigenen Papiers. Die über 2000-jährige Papiermacherkunst aus China ist kinderleicht. Das achtsame Tun bündelt Energie und macht den Kopf frei. Auf einmal sprudelt deine Kreativität. Was fest steckt, wird gelöst.  

 

Geeignet für:

| Stressabbau und Kreativ sein

 (auch als Mutter-Tochter-Workshop)

| Kindergeburtstage*²

 (Atempause für Mama und Papa)

| Mädelsnachmittage 

| workshop zum Abschalten und       Kopf-frei-Kriegen

Geeignet von 4 - 99 Jahren

      1 Std. Einsteigerspass

ab 2 Std. Krestivworkshop

Max. 8 Teilnehmer 

Termine Von Mai bis Dezember

* Einsteigerpreis Kindergeburtstag bis 6 Kinder 45 Euro/ Std. + Anfahrt

Einsteigerpreis pro Person

45 Euro

Deine Heldenreise | Persönlichkeitsentwicklung 

Ab Mai 2020

Es ist Zeit für Veränderungen in deinem Leben? Du willst neue Wege gehen? Was hält dich zurück? Fehlt dir ein wenig Mut?

Ich begleite dich zwei Tage auf deiner Heldenreise durch den Wald. Die transformierende Kraft des Waldes weckt die Kraft in dir. Du erspürst deine Grenzen und gehst den nächsten Schritt auf deinem Weg zu innerem Wachstum.

Die Heldenreise nach Joseph Campbell ist ein uraltes Modell für menschliche Veränderungs-prozesse. Sie offenbart die Entwicklung deiner Seele. Und hat das Potential, dich deinen Träumen näher zu bringen.

Wo? flexibel

Wann? ab Oktober 2019

Preis p. P. 

350 Euro

Hast du das Gefühl, deinem Leben hinterher zu rennen und dich doch nur im Kreis zu drehen? Du willst weiter, aber stehst dir selbst im Weg. Eine Sehnsucht, die du gar nicht genau benennen kannst, nagt an dir. Du bist auf der Suche. Und hast dich dabei selbst verloren? Du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist?
Beim Waldbaden zeige ich dir, wie du die Kraft der Stille nutzen kannst, um deinen Alltag zu entschleunigen und in der Natur wieder in Verbindung zu deiner Natur, der Quelle deiner Kraft zu kommen.
 
Als Trainerin für die Heldenreise begleite ich deinen Veränderungsprozess. In elf kraftvollen Schritten legst du deine Masken ab und lernst, deiner Intuition zu vertrauen. Die Heldenreise ist die Ur-Geschischte menschlicher Entwicklung. Es geht um Aufbruch, Hindernisse, Opfer und ein Geschenk. Ein intensiver Workshop der Selbsterfahrung legt frei, was in dir steckt. Mit der Kraft der Natur und dem Pferdespirit entsteht ein kraftvoller Transformationsprozess. Wage den Schritt ins Unbekannte, in deine Wildnis und komme endlich bei dir an. 

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