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Solo-Waldbaden

Gönne dir deine Auszeit, finde Kraft und Klarheit

  • 3 Std. 30 Min.
  • 49 Euro / Stunde
  • An der Försterei

Beschreibung

Während deiner Waldzeit findest du Abstand vom erdrückenden Alltag. Die Ruhe des Waldes und das Nicht-Müssen lassen dich tief durchatmen und schenken dir neue Kraft. Deine Sinne werden aktiviert und du kommst in Kontakt mit dem Authentischen in dir. So spürst du dich endlich wieder. Der Perspektivenwechsel eröffnet dir neue Sichtweisen auf alte Probleme. Dich erwarten: Grundzüge der Waldmedizin in Theorie & Praxis, Neues aus der Glücksforschung, Waldbaden & Bewegung: Einfache Qi Gong-, Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditationen, Stressbewältigung, Burnoutprophylaxe Gönne dir für deine Mini-Auszeit mindestens 3 Stunden - so können Körper und Geist zur Ruhe kommen und deine Akkus aufgeladen werden.


Kontaktangaben

  • Solveig Schmidt, An der Försterei, Bobritzsch-Hilbersdorf, Deutschland


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